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Comer cereales reduce los ataques cardíacos

Según un estudio realizado a  casi 70.000 mujeres, la fibra que contienen la mayoría de los cereales, como los que se toman en el desayuno,reducen los niveles en sangre de colesterol malo (LDL) responsable de los accidentes cardiovasculares. Las mujeres que consumen altas dosis de fibra tiene un 47 por ciento menos posibilidades de sufrir ataques al corazón.

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