preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Beneficios que aporta el deporte aeróbico al sistema respiratorio

  • Pulmones más potentes y voluminosos.
  • Mayor capacidad pulmonar.
  • Más alveolos pulmonares funcionando.
  • El volumen de aire inspirado aumenta.
  • Mejor difusión de oxígeno y dióxido de carbono, produciendo una mayor oxigenación celular y llevando a cabo un mejor transporte de los productos de deshecho.

1 comentario:

  1. poner mas la importancia del sistema circulatorio y respiratorio de aerobicos y anaerobicos.

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