preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Los aparatos de electroestimulación

Loa aparatos de electroestimulación es una buena opción como  herramienta complementaria, nunca sustituye al gimnasio.
La electroestimulación puede ayudarte a tonificar tu cuerpo o aliviar dolores de patologías musculoesqueléticas, sin embargo, no sirve para eliminar grasa, que sólo se consigue practicando ejercicio aeróbico y llevando una alimentación sana.
A la hora de comprarlo debes fijarte en la posibilidad de que el aparato tenga programas con diferentes objetivos y que diferencie también grupos musculares, ya que la frecuencia e intensidad de corriente cambia.
El precio oscila desde 100 euros hasta 900 euros,dependiendo de los programas que tengan.

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