preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Los medidores de grasa corporal

Los medidores de grasa corporal determinan el porcentaje de grasa que hay en nuestro cuerpo. En algunos debes poner tus pies descalzos sobre unas placas metálicas y en otros simplemente debes agarrarlo con las manos.
Un porcentaje graso adecuado sería en torno al 12-17%. Si tienes más, posiblemente tengas algo de obesidad .
Los expertos  advierten de que no deben sustituir al asesoramiento del facultativo.

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