preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Para qué sirven las bandas elásticas del gimnasio?


Estos elásticos que encuentras en las salas de actividades dirigidas permiten trabajar todos los músculos del cuerpo. Son accesorios para endurecer y esculpir el cuerpo.
Existen diferentes grados de resistencia según el nivel, que se distinguen porque son de diferentes colores, colores que dependen del fabricante.
 Hay ejercicios para todos los grupos musculares e incluso podemos usarla como asistente en nuestros ejercicios de flexibilidad.

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