preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Significado de " Wellness"


Wellness es un término que hace referencia a la búsqueda del bienestar tanto a nivel corporal, mental y espiritual. Es un compendio de acciones y actitudes que nos ayuda lograr nuestros objetivos y encontrar el significado y propósito en nuestras vidas. 
Puede entenderse como bienestar general, ya que al "Bienestar" del individuo contribuyen tanto aspectos como salud y condición física, como la tranquilidad y la relajación.
En general, el bienestar es la capacidad de vivir la vida al máximo y aprovechar al máximo el potencial personal en una variedad de maneras.

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