preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

La altura de la plataforma de step

La altura a la que debemos poner nuestro step, dependerá de nuestro nivel, pues a mayor altura más complicado será llevar la coreografía de la clase:
  • Nivel 1: Personas que no realizan deporte con regularidad o personas que hacen ejercicio con regularidad pero nunca han hecho step. Altura del step 10 cm.
  • Nivel 2: Personas acostumbradas a hacer steps. Altura del step 15 cm.
  • Nivel 3: Personas expertas en step. Altura del step 20 cm.

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