preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

La clase de Funk en el gimnasio

La clase de Funk en el gimnasio es una mezcla de clase aeróbica y danza moderna. Los pasos viene del hip hop, break dance, rap y baile moderno.
En este tipo de sesiones juega un papel fundamental la música, tenemos que aprender a escuchar y a contar los tiempos.
Los objetivos de una sesión de Funk son la resistencia cardiovascular, perfeccionamiento de las habilidades físicas, entrenamiento de la coordinación ,desconexión y diversión.

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