Mi pareja pierde peso antes que yo, ¿por qué?

Aún siguiendo la misma rutina de ejercicios, los hombres pierden peso más rápido que las mujeres. Ellos tienen más masa muscular y pueden quemar hasta 30 o 40% más calorías que una mujer que siga la misma clase de entrenamiento. Así que si deciden entrenar juntos, tómenlo en cuenta y no se frustren por no ver los mismos resultados. Eso si, una gran ventaja de ejercitarse juntos es que la mujer se hace más competitiva.