preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Mi pareja pierde peso antes que yo, ¿por qué?

Aún siguiendo la misma rutina de ejercicios, los hombres pierden peso más rápido que las mujeres. Ellos tienen más masa muscular y pueden quemar hasta 30 o 40% más calorías que una mujer que siga la misma clase de entrenamiento. Así que si deciden entrenar juntos, tómenlo en cuenta y no se frustren por no ver los mismos resultados. Eso si, una gran ventaja de ejercitarse juntos es que la mujer se hace más competitiva.

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