preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Factores que incrementan las probabilidades de padecer una lesión

  • Fuerza de las piernas desequilibrada.
  • Debilidad en algún grupo muscular.
  • Errores de entrenamiento.
  • Mal alineamiento anatómico.
  • Mala condición física.
  • Calzado inadecuado.
  • Situaciones de fatiga.

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