preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Qué músculos se trabajan practicando Aerobox?

Como todo deporte aeróbico, el músculo más utilizado es el corazón. Practicar este deporte es beneficioso para mejorar nuestra salud cardiovascular, siempre que se haga dentro de los propios límites, sin someter al corazón a mayor esfuerzo que el que puede superar.
Pracicando Aerobox, se trabaja toda la musculatura en general, desde la cabeza hasta los pies, quemando la grasa que sobra y endureciendo las zonas más flácidas.

2 comentarios:

  1. Un artículo muy extenso en el que se detalla a la precisión todos los puntos expuestos.

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