preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Se puede adelgazar una parte del cuerpo solamente?

Una de las creencias populares sobre la condición física y la salud, es aquella que afirma que su puede eliminar la grasa de forma localizada mediante el ejercicio físico. Desafortunadamente esta creencia es falsa. Siempre que adelgazamos, lo hacemos de todo el cuerpo, es imposible adelgazar sólo de una parte. No se puede  elegir de donde se puede perder grasa y de donde no.
Por ejemplo si hacemos ejercicios de abdominales no existe ningún mecanismo fisiológico que haga que se utilice como combustible para el metabolismo muscular la grasa del abdomen.
La liposucción es una de las maneras para eliminar grasa de forma localizada.

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