preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Qué es el Jukari fit to fly?

El Jukari fit to fly es la gran revolución en el mundo del entrenamiento por excelencia, una nueva manera de adelgazar volando por los aires. Jukari fit to fly es la nueva disciplina de fitness que consiste en realizar ejercicios acrobáticos al más puro estilo de los profresionales del Cirque du Soleil. La iniciativa partió de Reebok y el Cirque du Soleil, que crearon un programa de entrenamiento con el que es posible quemar hasta 1600 calorías en una hora. Saltos y piruetas de circo, una sesión eficaz y divertida que trabaja la fuerza y el equilibrio. Los materiales usados son el FlySet (una especie de columpio) y la FlyBar (una barra de acero forrada de neopreno), todo ello bajo la supervisión de un monitor especializado.
Las zonas más trabajadas serán los dorsales, abdominales, los brazos y por supuesto las piernas.
La sesion de jukari dura 1 hora, nunca intentes realizar los movimientos sin orientación de un entrenador .
La palabra Jukari viene del italiano Giocare, que significa jugar. Y ese es precisamente el objetivo de esta nueva disciplina diseñada especialmente para las mujeres.

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