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Consejos para elegir las zapatillas deportivas

El calzado deportivo es un elemento clave del vestuario para practicar deporte. Es la parte que recibe todo el peso corporal, por lo que las tensiones que soportan los miembros inferiores deben ser compensadas eficazmente para evitar sobrecargas y lesiones. Dependiendo del tipo de deporte a practicar, optaremos por un modelo u otro.
Características de unas zapatillas deportivas idóneas:
  • Deben resultar cómodas.
  • Que se ajusten a la piel.
  • Los dedos deben poder flexionarse con facilidad.
  • No han de ser demasiados anchas para que no salgan arrugas.
  • El talón debe adaptarse perfectamente a la talonera.
  • Ha de tener una buena amortiguación.
  • Que sea lo más ligero posible.
  • Ha de aportar estabilidad al pie, para evitar que el pie sufra malos apoyos.
  • Que sea transpirable para una adecuada higiene.
  • Que se adapte bien al terreno.

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