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miércoles, 11 de enero de 2012

Diferencias entre cintas de andar magnéticas y eléctricas

En toda sala de fitness hay por lo menos una cinta andadora, es uno de los equipos más comunes en cuanto a entrenamiento físico se refiere y permite a todo el mundo iniciarse en las actividades cardiovasculares para mantenerse en forma, perder peso o rehabilitación física.
Las magnéticas no tienen motor, por lo tanto la cinta de carrera se empuja hacia atrás mientras se corre/camina, se ellas el esfuerzo es mayor que en las de motor.
Para levantar las pulsaciones, en las cintas eléctricas hay que ponerlas a gran velocidad. En cambio, en las magnéticas, con solo caminar las pulsaciones subirán rápido y se situarán en rango aeróbico y de esa manera se evita el impacto sobre los tobillos y rodillas.
Las cintas eléctricas son más recomendadas para aquellos con problemas de corazón que necesitan estímulos mínimos, pero, para un mejor entrenamiento, a una persona sana se le recomienda la cinta magnética ya que se trabaja más.

1 comentarios:

  1. No sabía yo que existieran diferentes tipos de Cintas de Andar con motor y sin motor. Lo bueno de las que no tienen motor es que son más económicas. Ahora, con una Cinta de Correr eléctrica y con motor tienes la ventaja de que puedes ajustar la inclinación y la velocidad con solo tocar un botón. Aún así, información muy interesante. Saludos.

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