preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Es fiable pesarse después de entrenar?

No es recomendable pesarse después de entrenar ya que el ejercicio produce pérdida de líquidos por sudor, por lo tanto, al pesarte después del ejercicio el valor arrojado por la báscula será muy inferior, algo que no será real porque cuando te hidrates el peso vuelve a su normalidad.

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