preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Es malo el Spinning para las rodillas?

Las bicicletas de Spinning están perfectamente diseñadas para no lesionarnos las rodillas. El problema que puede existir es que no están fabricadas a medida, pero solo debemos adaptarla a nosotros para que la pedalada sea cómoda y evitemos que la pierna se estire del todo o que el trasero quede demasiado adelantado.

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