¿Haciendo abdominales reducimos grasa?

La mayoría de la gente piensa que al tonificar la musculatura abdominal reducimos grasa. Esto, sin embargo, es un mito. Nada más lejos de la realidad, ya que no se puede eliminar la grasa en un punto con trabajo localizado. Por lo que si queremos conseguir una reducción de grasa, lo que tendremos que hacer es combinar ejercicios aeróbicos con ejercicios de tonificación y controloes en la dieta.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entradas populares

Calcula tu IMC

Calculadora de Dieta

Blog Archive

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer
RECORD DE VENTAS EN INTERNET