preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Son recomendables los videojuegos de actividad física para los niños?

Los videojuegos tipo Wii Sports o Dance Dance Revolution están de moda. Aunque no sustituyen a los ejercicios de toda la vida, pueden ayudar a los niños a quemar calorías. Los menores queman tres veces más calorías al utilizar videojuegos que estimulan la actividad física que cuando ven televisión.

Por tanto, los videojuegos activos son aconsejables para los niños siempre y cuando sean una herramienta complementaria al deporte.


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