preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Correr con mucha ropa adelgaza?

Muchos confunden sudor con quemar grasas.El peso se pierde después de varias semanas entrenando. Sudar más no significa perder más peso. Sólo perderás agua. Lo mejor es correr con poca ropa
y muy transpirable.

1 comentario:

  1. Nada mas cierto. No hay que olvidar que uno debe hidratarse tambien!

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