preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Funciona el Ab Rocket?

El Ab Rocket,® es un  aparato para trabajar los músculos abdominales.
Permite apoyar la cabeza y el cuello mientras realiza el ejercicio. Gracias a su sistema de descenso protege la espalda.Tiene 3 niveles de resistencia para ajustar la intensidad.
Además se pliega y lo puedes guardar en cualquier sitio.Obviamente no es milagroso, pero si eres constante, sí que ayuda bastante a fortalecer el vientre.
Empieza con 5 minutos al día si eres principiante. Luego, ve aumentando el tiempo de entrenamiento progresivamente.

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