1.Polea al pecho
2. Remo en máquina
3. Remo inclinado con barra
4. Barra al mentón
5. Dominadas
Los 5 ejercicios más importantes para desarrollar los músculos de la espalda
Tanto para principiantes como para avanzados, los siguientes ejercicios no podrán faltar en tu rutina de entrenamiento si quieres desarrollar los músculos de la espalda.
1.Polea al pecho
2. Remo en máquina
3. Remo inclinado con barra
4. Barra al mentón
5. Dominadas
I
1.Polea al pecho
2. Remo en máquina
3. Remo inclinado con barra
4. Barra al mentón
5. Dominadas
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