5 Razones para practicar Spinning

1. Es un ejercicio intenso pero sencillo, sin rutinas complicadas, sin coreografías complicadas.
   
2. Divertido. Con la motivación del instructor y tu imaginación, se te pasa rápido el tiempo, gracias a la motivación del instructor y la música.
   
3. El riesgo de dañar tus articulaciones es muy bajo en comparación con cualquier otro ejercicio.
4. Te ayuda a adelgazar y moldea tu cuerpo. En una sesión de una hora quemas de 500 a 700 calorías y aceleras tu metabolismo. Da volumen y fortalece los músculos de glúteos, muslos, pantorrillas, abdomen, caderas y brazos.
5. Mejora tu sistema cardiovascular.