¿Se tonifican los brazos en el Spinning?

Además de las piernas y los glúteos, las nuevas bicicletas de Spinning dan la posibilidad de realizar ejercicios de resistencia y de fuerza con los brazos, haciéndolo más integral. Las manos apoyadas sobre el manillar además de evitar la caída del tronco producen un movimiento de tracción y empuje en el que se trabajan bíceps y tríceps.
Los ejercicios de Spinning por otra parte, implican una gran gasto calórico por lo que son ideales para perder peso, por tanto, también se adelgazan los brazos.