La clase de Spinning se realiza en un lugar cerrado, de pocos metros y generalmente mal ventilado y con una temperatura que ronda los 25ºC y una humedad de casi el 100%. Además, cada una de las personas que pedalea a nuestro lado libera energía calórica, y eso aumenta la temperatura del ambiente.
Por otra parte, muchas veces no utilizamos ropa específica para practicar este deporte que nos permitan liberar mejor el calor y transpirar menos.
Me pregunto cual seria la ropa adecuada? Hay alguna en especial?
ResponderEliminarAnte todo, ropa cómoda y que transpire. Opta por las mallas ajustadas, las mejores, las de ciclista con protección para el sillín.
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