AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
¿Tengo que limitar el ejercicio aeróbico si quiero ganar músculo?
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El exceso de cardio puede provocar la pérdida de tus ganancias musculares cuando estás levantando pesas. S i el objetivo es ganar masa musc...
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Avena para agrandar el músculo
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La avena se compone de agua , grasas , proteínas , hidratos de carbono , vitaminas A y B1 . Rica en sales minerales: hierro , fósforo , yod...
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La Sinefrina
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La Sinefrina (Synephrine en Inglés), es el principal componente activo de una fruta llamada Citrus Aurantium, que también se conoce como zh...
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¿Es bueno practicar deporte sólo los fines de semana?
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Hacer poco ejercicio físico siempre será mejor que no hacer nada, eso está claro. Sin embargo, hay que advertir que la práctica de deporte ...
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¿Puede un niño que padece epilepsia hacer deporte?
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Los niños que tengan controlada la epilepsia pueden hacer casi todo tipo de deportes siempre tomando las precauciones adecuadas, procuran...
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