AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
Deportes aeróbicos perjudiciales para el suelo pélvico
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El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los ...
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Deportes aeróbicos aconsejados para personas con artrosis de cadera
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La artrosis de cadera es una alteración degenerativa producida por el desgaste del cartílago, tejido que amortigua y protege los extremos ...
¿Qué máquina de cardio me compro?
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Estas son las máquinas de fitness de tipo cardiovascular más elegidas entre los usuarios, compara y elige: Bicicleta elíptica : muy fácil ...
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Las bebidas energéticas dañan los dientes
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Consumir bebidas energéticas o deportivas es perjudiacial para la salud dental ya que contienen ácidos que causan daños irreversibles...
Tabla de ejercicios para realizar en casa
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Realizar esta tabla de ejercicios te llevará unos 25 minutos. Proponte un horario diario y cúmplelo sin excusas: 1. Saltar : Saltar tonifi...
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