AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
¿Saltar a la cuerda o correr?
›
Una simple cuerda para saltar es más que suficiente para entrenar y mantener en buen estado nuestro cuerpo . Saltar la cuerda durante ...
1 comentario:
¿En qué consiste el Aquastep?
›
El Aquastep , es la forma acuática del tradicional step, utilizando una plataforma que se ancla en el fondo con ventosas, sobre la c...
Descansar garantiza el crecimiento muscular
›
El sueño es uno de los aspectos más descuidados del culturismo y del fitness. La liberación de la hormona del crecimiento alcanza su...
Un deporte aeróbico para tonificar piernas y abdomen: El Patinaje
›
El patinaje es un ejercicio aeróbico que fortalece el sistema cardiovascular y activa la circulación sanguínea, mejora la resitencia ...
Cómo encontrar las zapatillas de correr que se ajusten perfectas
›
Encontrar las zapatillas adecuadas en tamaño, forma y estructura de sus pies es uno de los pasos primordiales que debe dar para reducir los ...
‹
›
Inicio
Ver versión web