AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
El ejercicio físico previene el estreñimiento en la tercera edad
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Las personas mayores disminuyen el consumo de fibra en las cantidades necesarias, un elemento que facilita el tránsito intestinal, y beben m...
¿Qué puedo tomar para evitar la hipotensión?
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La tensión demasiado baja puede provocar molestias y mareos. La hipotensión suele tener un componente hereditario, pero existen unos hábito...
Tener un perro puede ayudarte si has sufrido un infarto
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Los perros ayudan a la recuperación de enfermedades graves como, por ejemplo, infartos . Según varios estudios, las personas que han tenido...
Cómo calcular la cantidad de calorías diarias que debo ingerir
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Calcula las calorías diarias que tienes que ingerir multiplicando tu peso por 35 . Por ejemplo, si pesas 68 kilos x 35 = 2.380 calorías. ...
La homocisteína y las cardiopatías
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Un nivel elevado del aminoácido homocisteína en la sangre se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias . Este aminoácid...
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