AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
¿Qué es la proteína Whey?
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Se trata de una proteína completa, extraída del suero de la leche, que cuenta con una capacidad de absorción muy buena. Sirve principalmente...
2 comentarios:
Cómo aliviar las piernas cansadas en verano
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Llega el verano y con las altas temperaturas aumenta la sensación de pesadez en las piernas. Ejercitar los músculos de las piernas mejora ...
El ejercicio aeróbico ayuda a bajar los niveles de triglicéridos
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Si se ingiere más calorías de las que se quema, en particular calorías como carbohidratos y grasas, puede hacer aumentar los niveles de trig...
El ejercicio físico previene el estreñimiento en la tercera edad
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Las personas mayores disminuyen el consumo de fibra en las cantidades necesarias, un elemento que facilita el tránsito intestinal, y beben m...
¿Qué puedo tomar para evitar la hipotensión?
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La tensión demasiado baja puede provocar molestias y mareos. La hipotensión suele tener un componente hereditario, pero existen unos hábito...
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