Las bebidas isotónicas están diseñadas para reponer
rápidamente las pérdidas de energía, agua y sales minerales que se
pierden por sudor después de un
ejercicio físico intenso, realizado
durante un largo período de tiempo o en un ambiente caluroso.
En
caso de ejercicio de intensidad leve-moderada o de poca duración, las
pérdidas pueden reponerse simplemente con agua. De todas formas, es conveniente elegir este tipo de productos no sólo por el tipo de ejercicio a realizar sino también por sus
características particulares y de las
circunstancias personales de cada persona.
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