AERÓBICOS
preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN
Las estrategias más efectivas para atraer nuevos clientes a tu gimnasio
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Las siguientes ideas pueden servir para atraer nuevos clientes a tu centro fitness, aunque es importante saber que este tipo de negocio tie...
La importancia de la formación para un monitor de gimnasio
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La mejor manera de ganarte a los clientes en tu centro fitness es estar seguro de tí mismo y, para eso, es esencial que poseas cuantos má...
Practico ejercicio aeróbico y no puedo dormir, ¿por qué?
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Uno de los síntomas del sobreentrenamiento aeróbico es la hiperexcitabilidad, además de la ansiedad e incapacidad para concentrarse, inclu...
La práctica de ejercicios físicos reduce el insomnio en la tercera edad
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Es muy común que nuestros mayores no duerman las horas recomendadas por la noche. Esta dificultad para dormir no permite al cuerpo recuperar...
¿Cuánto ejercicio debo practicar si soy diabético?
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La diabete s es una enfermedad en la cual hay un déficit en el funcionamiento de una hormona secretada por el páncreas denominada insulina...
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