AERÓBICOS

preguntas frecuentes sobre el mundo del DEPORTE AERÓBICO Y LA MUSCULACIÓN

Precauciones de la persona asmática en el gimnasio

›
La persona asmática también puede acudir al gimnasio y realizar rutinas comunes y corrientes como cualquier otra persona, siguiendo su pr...

La terminología básica del levantamiento de pesas

›
Para entender bien la técnica del levantamiento de pesas, es conveniente conocer su terminología básica. Repetición : La palabra "r...

Beneficios de los ejercicios isométricos

›
Los ejercicios isométricos son una forma de desarrollar fuerza sin que el músculo realice movimiento alguno.  Sosteniendo en determinados...

2 claves para prevenir y combatir las agujetas

›
Las agujetas son microroturas de miofibrillas musculares durante el ejercicio físico, por una falta de adaptación al mismo. Para prevenirl...
2 comentarios:

El Covid y los gimnasios

›
A pesar de las bajas incidencias de casos de covid y de la vacunación masiva, ¿son los gimnasios centros de entrenamiento seguros con respec...
‹
›
Inicio
Ver versión web
Con la tecnología de Blogger.