preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Por qué me duelen las muñecas después de practicar Spinning?

El dolor de muñecas tras la sesión de Spinning puede venir dado por posturas incorrectas sobre la bici.
Es importante que, mientras pedaleas de pie, no inclines el peso de tu cuerpo entero hacia tus manos sino que te concentres en que el peso recaiga sobre tus pies.
Estira siempre tus muñecas al terminar.

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