Entradas populares
-
El pulso se puede tomar en cualquier arteria superficial que pueda comprimirse contra un hueso. Los sitios donde se puede tomar el pulso s...
-
La potencia anaeróbica es la capacidad que posee el cuerpo, para ejecutar distintos tipos de ejercicios físicos, los que se caracteriz...
-
Actividad Calorías quemadas por media hora Aerobic 178 Baloncesto 258 Badminton 125 Bolos 108 Paseo rápido ...
-
En una bicicleta elíptica podrás trabajar bíceps , tríceps, pectorales, dorsales, deltoides, abdominales , isquiotibiales, gemelos, lumba...
-
En toda sala de fitness, hay por lo menos una cinta andadora, ya que es uno de los equipos más comunes en cuanto a entrenamiento físico se ...
-
Exisen tres tipos de frecuencia cradíaca: 1 - Frecuencia cardiaca basal o en reposo . Es aquella que se mide cuando el nivel de actividad ...
-
En una sesión de aeróbicos se pueden quemar unas 8 calorías por minuto, mientras que si escogemos una plataforma vibratoria, las calorías q...
-
E s un moderno y revolucionario programa de resistencia localizada . Son 55 minutos de extrema energía e intensidad, guiados por una músic...
Calcula tu IMC
LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer
RECORD DE VENTAS EN INTERNET
muy buenos los videos me ayudaron muchisimo muchisimas gracias de verdad
ResponderEliminargracias roxana
saludos y un abrazo muy grande
Muy interesante! Cuando suben otro video de secion de aerobics?
ResponderEliminarmuchas gracias haciendo 3 veces la rutina e traspirado mucho y me sirviria para bajar de peso y poder mejorar mi condicion cardica
ResponderEliminarhola roxana muy bueno tu video me lo mandarias a mi correo es natidance75@hotmail.com.gracias
ResponderEliminarcuantas veces tengo que hacer esto para conseguir una barriga plana ? No me queda mucho estoy casi, pero la necesito para veranos, podrian contestarme con rapidez por favor ?
ResponderEliminarMuchas gracias.
Roxana muchas gracias por el video, te pido de favor que me lo envies a mi correo: zoila80eli@hotmail.com te lo agradecere.
ResponderEliminarme encantan tus videos eres la mejor me lo puedesenviar ami email sarita231@hotmail.es porfa porfa porfa,gracias besitos
ResponderEliminarme lo puede enviar a mi correo porfavor y artos q tenga se lo agradeceria mucho
ResponderEliminarvanesiitah.ms@gmail.com
hola esta muy bien me lo podrias mandar a mi correo por favor ,mariluisemilio@hotmail.com un saludo
ResponderEliminarHola, Roxana me encantan estos ejercicios, eres la mejor explicándodlos, me los podrías enviar a mi correo por favor, me gustaria ver mas ejercicios, gracias, hasta pronto. gabgamon@hotmail.com
ResponderEliminarhola roxana muy muy bueno me lo podrias enviar a mi correo no solamente este si no todos los que tienes turismo-704@hotmail.com gracias
ResponderEliminarhola roxana me encanto su video la quiero prdir si porfavor me puede mandar este video u otro que tengas gracias y salidos
ResponderEliminaraayyy se me olvido darlei correo es elizamolinatur@gmail.com y gracias denuevo
ResponderEliminarMe pueden mandar el video a mi correo soniajuezdomingo@hotmail.com. Está fenomenal. Muchas gracias
ResponderEliminarMe encanto el video, gracias por compartirlo me lo puedes mandar a mi correo doris.tarek@gmail.com
ResponderEliminarbuenisimo, me lo puedes mandar a mi correo daysi2481@hotmail.com
ResponderEliminarMe encana esta rutina, es muy completa para nosotros los principiantes y la instructora lo hace muy bien. Mil gracias
ResponderEliminarHola Roxana, me puedes enviar por favor el video a mi correo Koecon@hotmail.com Muchas gracias
ResponderEliminarHola Roxana me gustaría que me enbiaras el video a mi e-mail para poder hacer aeróbic maribel.molina@hotmail.es
ResponderEliminarHola Roxana, me uno al resto de comentarios, por favor mándame videos para hacer aeróbic en casa. El que muestras mas arriba es muy animado y me ha gustado mucho aunque es muy cortito, mándame todo lo que puedas a mjtralex@hotmail.com
ResponderEliminarSaludos.
Pero para que quereis que s manden los videos si ya los teneis aqui
ResponderEliminarHols, podrías mandarme este vídeo y más a: albafmas@hotmail.com
ResponderEliminarHola! Bendiciones muy buena rutinas gracias :-)
ResponderEliminarRoxana animate y cuelga mas que con ese video no se me va a levantar el pompis ;))
ResponderEliminarhola esta padrísimo esto viene muy bn para las mujeres ke no tienen tiempo para ir a un gimnasio muy bueno cuanto tiempo hay ke hacer esto alquien sabe???
ResponderEliminarhola me podrias enviar el video a mi correo?
ResponderEliminararantxa_nvt_@hotmail.com muchas gracias =)
Hola Roxane,me encantan tus videos,te importaria enviarme algún video para mover todo el cuerpo,de todo lo que he visto me quedo sín duda contigo,gracias.
ResponderEliminarMi correo: canelitagata@hotmail.es
hola roxana,me encantan tus videos y qisiera si no te importa q me enviaras algun video a mi correo.correo;:lauritarinkon23@hotmail.com
ResponderEliminares super cuanto me acuerdo de cuando yo podia ,soy extructora ,pero volvere sois estupendo sentimiento biennnnn
ResponderEliminarme encanta el aerobic tengo 13 años y me encanta o como diria en ingles i love aerobic
ResponderEliminarpodrias mandármelo al correo por favor, rioscortijo@gmail.com
ResponderEliminarme lo puedes mandar al correo por favor ?? ríoscortijo@gmail.com
ResponderEliminar