preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Los 3 ejercicios "básicos" del gimnasio

Los ejercicios que se denominan "básicos" en el mundo del fitness son aquellos que, con mancuernas o barras, trabajan e implican al mayor numero de músculos posible, tanto para estabilizar como para mover el peso. Los ejercicios básicos más comunes son: las sentadillas, el press de banca y el peso muerto.






2 comentarios:

Entradas populares

Calcula tu IMC

Calculadora de Dieta

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer
RECORD DE VENTAS EN INTERNET