preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

los esguinces: qué debemos hacer

Son lesiones que se producen en los ligamentos de una articulación. Puede ocasionar distensión ligamentaria,rotura parcial, o rotura completa del ligamento. Sus síntomas son:dolor,inflamación,hematoma o impotencia funcional.
Grado 1: distensión ligamentaria: vendaje funcional,hielo,levantar la extremidad afectada, reposo deportivo.
Grado 2: rotura parcial: evitaremos además de lo anterior,apoyar el miembro y daremos un masaje.
Grado 3: rotura total: se necesitará tratamiento quirúrgico.
El esguince más común es el del tobillo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entradas populares

Calcula tu IMC

Calculadora de Dieta

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer

LOS LOBOS DE ÁNGELA, drama y mentiras en la vida de una mujer
RECORD DE VENTAS EN INTERNET