preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Remolacha para rendir más


 

La remolacha es un alimento enérgico de gran interés para los deportes de resistencia.
Aumenta la potencia muscular y hace que los músculos sean más eficientes.
El consumo de jugo de remolacha aumenta los niveles de energía y podría ayudar a realizar sesiones de ejercicio un 16 por ciento más prolongadas.
La remolacha es rica en potasio, por ello resulta ligeramente diurética, ayuda a evitar edemas y controla la hipertensión arterial. También es la remolacha un alimento cardiosaludable, por la acción conjunta de varios de sus componentes. - See more at: http://buenasalud.net/2010/06/02/beneficios-de-la-remolacha.html#sthash.8Uv00Yqb.dpuf
La remolacha es rica en potasio, por ello resulta ligeramente diurética, ayuda a evitar edemas y controla la hipertensión arterial. También es la remolacha un alimento cardiosaludable, por la acción conjunta de varios de sus componentes. - See more at: http://buenasalud.net/2010/06/02/beneficios-de-la-remolacha.html#sthash.8Uv00Yqb.dpuf

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