| Actividad | Calorías quemadas por media hora |
| Aerobic | 178 |
| Baloncesto | 258 |
| Badminton | 125 |
| Bolos | 108 |
| Paseo rápido | 150 |
| Bicicleta | 150 |
| Bailar | 130 |
| Conducir | 50 |
| Pescar | 114 |
| Hacer jardinería | 150-200 |
| Jugar a golf | 108 |
| Hockey | 249 |
| Montar caballo | 255 |
| Hacer tareas domésticas | 75-125 |
| Patinar sobre hielo | 314 |
| Hacer footing | 300-450 |
| Judo | 363 |
| Montañerismo | 270 |
| Remar | 378 |
| Patinar sobre ruedas | 315 |
| Correr | 325 |
| Sentarse a la mesa de trabajo | 50 |
| Esquiar | 252 |
| Ir por las escaleras hacia abajo | 210 |
| Ir por las escaleras hacia arriba | 300-500 |
| Nadar | 250 |
| Tenis | 261 |
| Voleibol | 93 |
| Ver la tele | 50 |
| Andar sin prisas (1.5-3 km/hora) | 60-75 |
| Andar sin prisas (4.8 km/hora) | 150 |
| Andar más rápido (6 km/hora) | 180 |
| Andar muy rápido (7.5 km/hora) | 200-240 |
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excelente BLOG el tuyo
ResponderEliminarsalu2 y salud
Hola que tal. Paso a saludar, buen blog. Me gustaría enlazarte, mi blog es http://diariodeunfisicoculturista.blogspot.com Dame respuesta
ResponderEliminarBuenos dias,
ResponderEliminarVeo que cuenta con una web, de muy buena calidad y le agradeceria realizar un intercambio de enlaces
con mi pagina web de tematica SALUD, si se encuentra de acuerdo espero su respuesta a mi correo tucontactoweb@gmail.com Gracias.
Buena pagina.
ResponderEliminarSaludos.
muy buena esta tabla
ResponderEliminareso de correr es por cuanto tiempo?
ResponderEliminarMedia hora.
Eliminary bicicleta? esa la q no se mueve y es para ejercicios? y abdominales?
ResponderEliminarTe falto pilates y pole fitness. Especialmente pole que debe quemar a lo loco. Saludos
ResponderEliminarEn pilates suelo, en 30 minutos solemos quemar unas 100 calorías.Un saludo.
ResponderEliminarHttp://pilatesadiario.blogspot.com