preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

Cómo evitar el dolor lumbar al ejecutar Remo con barra

El punto débil de este ejercicio del ejercicio Remo con barra es la zona lumbar, por lo tanto mantenga las rodillas dobladas y no utilice demasiado peso hasta no estar preparado para ello. Tenga la espalda recta y controle la pelvis. Recuerde no dejar la barra en el suelo entre una y otra repetición.

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