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Ejercicio para piernas en la piscina

Apoya tu espalda en una de las paredes de la piscina y eleva una pierna hacia delante, sin flexionarla, hasta formar un ángulo de 90 grados con tu torso, repite la misma operación con la otra pierna, comienza con movimientos suaves y luego aumenta la velocidad. Con este sencillo ejercicio también tonificarás el abdomen.

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