preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Puede el deporte hacer desaparecer la piel de naranja?

La piel de naranja a parte de ser un problema que sufren muchas mujeres sin importar su constitución, ya que incluso a las delgadas le ataca, algunas veces puede resultar dolorosa dependiendo el grado. Su aparición se asocia a hábitos poco saludables, como una vida sedentaria, estrés, ropa muy ajustada y malas posturas, entre otros. Pero también influyen la genética y los problemas hormonales. Las zonas que más la sufren son los glúteos, los muslos y las caderas.

Una vez instalada la celulitis es difícil erradicarla, es necesario tratarla con fórmulas y tratamientos específicos que ayuden a disolver la grasa.

Pero podemos ayudar a prevenirla. ¿Cómo? Caminar media hora al día ayuda a mantener unas piernas firmes.

Los ejercicios aeróbicos como la bicicleta, correr, steps o nadar facilitan la sudación y eliminan toxinas.

Al quemarse la grasa, los músculos se ven menos flácidos y se evita la celulitis.

Toma mucha agua para eliminar toxinas y busca asesoría sobre productos específicos y recomendados para disminuirla.

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