preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

¿Que hacer en un gimnasio la primera vez que vas?

Aparte de pagar la cuota, lo primero que harás al llegar al gimnasio será hablar con un monitor de sala, coméntale que eres nuevo en el gym y cuáles son tus objetivos al apuntarte (pérdida de peso, ganar músculo...) para que te aconseje una rutina apta para ti, pídele que te explique cómo hacer los ejercicios y cómo funciona cada máquina.

1 comentario:

  1. Lo peor de la vida es un gimnasio lleno de clientela y con un solo entrenador. :( saludos.

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