Tipos de máquinas de remo

1.Remo escandinavo: Para un trabajo de tiro recto de los remos y una involucración de prácticamente todos los músculos de los brazos y de la espalda.

2.Remo latino: Para los incondicionales del remo y del tiro cruzado.

3.Remo con tiro central y resistencia magnética o por aire: Para un mejor entrenamiento cardiovascular .

 

Hoy en día, la modalidad de remo que prefieren la mayoría de las personas que lo practican, es el de tiro central por dos razones principales. Primero, se van a trabajar los grupos musculares grandes de muy buena manera. Segundo, el movimiento central "pide" menos tensión en la zona de la espalda y permite que las lesiones por realizar este ejercicio sean mínimas, por lo que es una modalidad de remo muy segura.