preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

El sillín de la bici para las mujeres

Llevar un sillín inadecuado puede producir dolor e irritaciones.
Un buen sillín es el que intenta maximizar el área de contacto para distribuir el peso en la mayor superficie posible, reduciendo así la presión . La zona genital debe de quedar lo menos presionada posible y recaer todo el peso sobre los huesos isquión. Estos huesos de la cadera tienen una forma diferente en el esqueleto femenino y masculino, lo que hace que los sillines tengan formas diferentes.


Los sillines de mujer tienden a ser mas anchos en la parte trasera para adaptarse a las caderas femeninas por lo general mas anchas, y de punta mas corta.





Los sillines duros parecen incómodos las primeras salidas, pero que una vez que te acostumbras resultan mejores que los mas blandos.
Muchas mujeres consideran que una pequeña inclinación de la parte delantera hacia abajo evita la presión y la irritación. La clave, como siempre, probar.

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