- Hombros atrás y relajados, pecho levantado.
- Rodillas flojas evitando la hiperextensión de las mismas.
- Evita la hiperextensión de la columna lumbar.
- Evita la inclinación exagerada hacia adelante por flexión del tronco.
- Cuando suba el step, oriente el apoyo al centro de la plataforma.
- Pisa la plataforma con la totalidad de la planta del pie.
- Al bajar, apoya correctamente el talón del pie antes de realizar el próximo paso.
- No hagas saltos hacia desde el step hacia el suelo, siempre descienda suavemente.
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