preguntas frecuentes sobre el mundo del Fitness

La ropa para ir al gimnasio

Si es la primera vez que acudes a un centro deportivo y no sabes qué ponerte, sigue estos consejos para no dar la nota:
  • Opta por ropa cómoda y ligera. Evita los conjuntos de lycra en colores brillantes y las prendas excesivamente ajustadas. Está totalmente pasado de moda.

  • El secreto está en realzar los puntos positivos y en camuflar lo que menos nos gusta.
  • No vayas disfrazado ni pienses que estás en un desfile.
  • Ponte el calzado adecuado. No es lo mismo unas zapatillas para correr, que deben tener cámara de aire para no dejarte los talones en la cinta, que unas para hacer aerobic de suela plana y abotinadas. 
  • Si no quieres gastarte demasiado en ropa deportiva de marcas caras, pásate por H&M y Zara. Ambas tiendas sacan, constantemente, colecciones deportivas originales y a buen precio.
  • Opta por prendas traspirables, como las de algodón.
  • Los calcetines tienen que ser lisos y cortos ( los de dibujos son horrorosos para entrenar).
  • No te olvides de usar un sujetador especial de deporte, que sea bueno.
  • Olvida las joyas y no abuses del maquillaje.

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