Capoeira

La capoeira, tiene una mezcla entre danza y artes marciales y un excelente ejercicio cardiovascular. La capoeira está basada en la agilidad, equilibrio, flexibilidad, movimientos con perspicacia, música y diversión.Y sobretodo el aprendizaje de una nueva cultura e idioma de una forma entrenida y provechosa.

Esta técnica ancestral  combina a la perfección el entrenamiento gimnastico con la fuerza y resistencia muscular..Los supuestos rivales (esto ya que nunca deben de haber golpes), se deben colocar en el centro de un círculo, el cual generalmente es formado por personas. La acción comienza cuando se inicia la música, la cual la llaman ijexá, que es un ritmo musical del candomble. . El ritmo es controlado por el tocar del berimbau. En el fondo, la capoeira, es una gran y hermosa coreografía. Muchos gimnasios ya incluyen clases de capoeira.