Desgarro o rotura fibrilar

Es una rotura parcial de pocas fibras musculares.
La causa principal suele ser por un esfuerzo intenso y explosivo, donde el músculo está tan fatigado que cualquier sobreesfuerzo lo romperá.

Dependiendo del alcance de la lesión o fibras rotas , el masaje se descarta de entrada. Se acudirá al especialista para diagnosticar la lesión. En los dos o tres primeros días aplicaremos frío y mucho reposo.